Cara Membuat Jus Wortel Untuk Mata Yang Benar
Untuk resep kali ini, adalah resep cara mmebuat jus wortel yang benar. Seperti yang anda ketahui, wortel mempunyai manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh terutama mata. Dan dalam membuat jus wortel inipun tergolong mudah dan cepat. Bagi anda ada baiknya mengetahui juga manfaat apa saja yang dapat diperoleh dari mengkonsumsi wortel ini. Berikut ini anda bisa mengetahui bagaimana cara membuat jus wortel untuk mata yang benar. Dan juga bagaimana cara membuat jus wortel untuk bayi, untuk susu, serta perpaduan membuat jus wortel dengan tomat. Semua dalam membuat jus wortel ini adalah untuk kesehatan mata tentunya. Nah,berikut ini anda dapat mengetahui beberapa penjelasan seputar manfaat wortel dan bagaimana cara membuat jus wortel yang benar.
Manfaat wortel bagi kesehatan:
Begitu besar manfaat yang didapatkan dalam mengkonsumsi wortel, terutama bagi kesehatan tubuh dan mata. Dan beberapa manfaat saat anda mengkonsumsi jus wortel adalah sebagai berikut
Bagi kesehatan mata khususnya, manfaat dalam mengkonsumsi wortel begitu besar, yaitu untuk mencegah abun senja. Hal ini dikarenakan dalam wortel mengandung proviamin A yang sangat tinggi.Selain itu juga terkandng vitamin C yang sangat besar dari wortel yang sangat baik untuk dikonsumsi. Berikut bahan resep dan cara mmebuat jus wortel untuk kesehatan mata anda.
Bahan resep:
Cara membuat jus wortel untuk bayi
Wortel bisa juga diolah menjadi makanan bayi, yaitu bubur dan jus. Mungkingerdengar sedikit asing bagi yang belum mengetahuinya, namun faktanya sangat baik menjadikan jus wortel sebagai minuman sehat unuk bayi anda. Dan agar rasanya menjadi lebih bervariasi dan bertambah gizinya, maka anda bisa menambahkan jus wortel dengan perasan air jeruk. Berikut bahan dan resep MPASI cara mmebuat jus wortel untuk bayi anda.
Bahan resep:
Cara membuat jus wortel dan tomat
Dalam mengkonsumsi jus wortel anda bisa juga memadukan wortel dengan beberapa buah lainnya. Dalam hal ini anda bisa menambahkan buah tomat yang sangat cocok dipadukan dengan wortel. Atau bisa juga anda menambahkannya dengan berbagai campuran sayuran yang lain. Dan berkut ini resep dan cara membuat jus wortel dan tomat yang bisa anda buat sendiri di rumah.
Bahan resep:
 |
| gambar jus wortel segar |
Manfaat wortel bagi kesehatan:
Begitu besar manfaat yang didapatkan dalam mengkonsumsi wortel, terutama bagi kesehatan tubuh dan mata. Dan beberapa manfaat saat anda mengkonsumsi jus wortel adalah sebagai berikut
- Ternyata wortel dapat bermanfaat merangsang nafsu makan dan sekaligus juga dapat menyehatkan system pencernaan dalam tubuh
- Dapat meningkatkan kesehatan serta ketajaman mata jika mengkonsumsi wortel,hal ini disebabkan karena dalam wonter terkandung beta karoten dan lutein.
- Dengan mengkonsumsi jus wortelsecara rutin, maka dapat mencegah tubuh terserang penyakit kanker payudara, pangkal tenggorokan,usus besar, prostat, dan kandung kemih.
- Dapat berkhasiat untuk mengatur kadar gula darah agar tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah, karena mengandung karotenoid yang tinggi.
- Bagi pasangan suami istri, dengan mengkonsumsi jus wortel ini dapat membantu merangsang kesuburan dan meningkatkan hormone seks. Dan dapat lebih maksimal jika dibuat mix jus toma dan juga apel.
- Dalam wotel terkandung vitamin A yang tinggi, sehingga dengan mengkonsumsi jus wortel dapat mmebantu merawat kesehatan kulit,kuku dan rambut dari dalam.
- Jus wortel juga sangat baik bagi ibu menyusui, karena berguna untuk memperbanyak ASI serta menjaga kesehatan mata ibu dan buah hati yang sedang dikandung.
- Dengan mengkonsumsi jus wortel, maka dapat meningkatkan fungsi hati dalam membuang racun, jika kulit anda berwarna oranye setelah minum jus, maka artinya empedu sedang dibersihkan dari racun tubuh.
Bagi kesehatan mata khususnya, manfaat dalam mengkonsumsi wortel begitu besar, yaitu untuk mencegah abun senja. Hal ini dikarenakan dalam wortel mengandung proviamin A yang sangat tinggi.Selain itu juga terkandng vitamin C yang sangat besar dari wortel yang sangat baik untuk dikonsumsi. Berikut bahan resep dan cara mmebuat jus wortel untuk kesehatan mata anda.
Bahan resep:
- 2 buah wortel (kupas,cuci,potong2)
- 2 sdm gula pasir
- 160 ml air matang
- Cuci bersih wortel
- Kupas kulitnya dan cuci kembali sampai bersih
- Masukkan wortel, gula pasir dan air matang
- Blender semua bahan sampai halus,saring dan sajikan dingin pake es batu,
Cara membuat jus wortel untuk bayi
Wortel bisa juga diolah menjadi makanan bayi, yaitu bubur dan jus. Mungkingerdengar sedikit asing bagi yang belum mengetahuinya, namun faktanya sangat baik menjadikan jus wortel sebagai minuman sehat unuk bayi anda. Dan agar rasanya menjadi lebih bervariasi dan bertambah gizinya, maka anda bisa menambahkan jus wortel dengan perasan air jeruk. Berikut bahan dan resep MPASI cara mmebuat jus wortel untuk bayi anda.
Bahan resep:
- 1 buah wortel
- 2 buah jeruk manis
- 100 ml air
- Kupas jeruk manis kemudian peras airnya.
- Campurkan dengan wortel dan air matang.
- Blender sampai halus dan lembut.
- Tuangkan ke dalam gelas dan sajikan.
Cara membuat jus wortel dan tomat
Dalam mengkonsumsi jus wortel anda bisa juga memadukan wortel dengan beberapa buah lainnya. Dalam hal ini anda bisa menambahkan buah tomat yang sangat cocok dipadukan dengan wortel. Atau bisa juga anda menambahkannya dengan berbagai campuran sayuran yang lain. Dan berkut ini resep dan cara membuat jus wortel dan tomat yang bisa anda buat sendiri di rumah.
Bahan resep:
- 1 buah wortel (telah dikupas)
- 1 buah tomat
- 1 sdm gula pasir /madu
- 300 mL air matang (dingin)
- Cuci bersih wortel dan tomat.
- Potong semua buah menjadi bagian kecil-kecil.
- Masukan semua bahan ke dalam gelas blender.
- Nyalakan sampai buah halus.
- Selesai
